笔趣阁>凤鸣江山电视剧 > 第97章 真健康（第2页）
第97章 真健康（第2页）
夏长衍没有再盛鱼汤，还是保持着用餐礼仪。
他注意到林半夏只吃其中的半个鱼头，不越雷池一步。
也不再将鱼肉放在米饭上了。
其实林半夏的吃相并不差，除了饭量大一点，没有不雅之处。
林半夏本来可以吃两碗饭的，若是拌了鱼汤，三碗她觉得也能吃下。
但是，林半夏惋惜地看着另外一半只动了不多的鱼头，在心里叹口气。
她放下碗筷问道：“殿下不喜欢吗？”
夏长衍也放下碗筷，那手巾擦擦嘴角，笑道：“本王第一次吃鱼头，确实不错。”
林半夏诚恳地道：“那，殿下为何用得不多？”
夏长衍看看桌面上的剩菜，站起来做个请的手势。
林半夏跟着站起来，两人一起移步旁边的偏殿。
再坐下，有侍卫送了茶，夏长衍喝了一口放下之后，徐徐道：“自小，我就被告知，吃饭务尽，然菜不过三口。”
见林半夏面露不解，笑笑，放下茶杯：“皇子每餐菜色都有定律，四荤四素，外加两道凉盘。
这些菜每样尝了三口，也就八分饱了。再者，从小的习惯，吃饭不可过饱。”
林半夏叹息地道：“做皇子很辛苦的吧。”
“辛苦？”夏长衍问道。
林半夏点着头：“虽说每餐十道菜，但是总是有喜欢有不喜欢的，喜欢的不能多吃，不喜欢的也要吃几口。
八分饱是个好习惯，长期如此也是自律得很。
但吃饭都有规矩，可想平日里的一举一动，都有约束的吧。”
夏长衍道：“自然。”
林半夏好奇道：“每日几点起床，每个时辰做什么，都也是要按照规定做？”
夏长衍理所当然地道：“当然。每日寅时过半起床，一刻钟的时间洗漱，然后要去给皇后娘娘请安。
卯时整要到上书房上早课。辰时课程结束，用早餐。接着继续读书一直到午时。”
林半夏换算了下，天啊，每天四点就要起床，四点十五就要去给皇后请安。
那皇后不是得在四点十五之前也要梳洗完毕，那岂不是最晚三点半就要起床了？
夏长衍接着道：“午食之后，会午睡一个时辰，下午要上骑射课一直到酉时。
晚餐之后会有半个时辰的时间是自己的。戌时过半，要上床睡觉。”
林半夏点点头，又点点头，真是良好的作息习惯啊。
早睡早起。
早睡到八点睡觉，早起到四点起床。
真是日出而作，日入而息。
还保证了八小时睡眠。
哦，原来八小时睡眠是从这里就传下去的啊。
不对，中间还有一个半小时的午睡时间。
真健康。
（本章完）
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